Клещевой энцефалит: как защититься и что делать, если клещ все же укусил?

Клещевой энцефалит: как защититься и что делать, если клещ все же укусил?

В этом году клещей особенно много и они очень активны: подцепить их можно даже в парке во время пробежки или прогулки с ребенком, принести домой на цветах, свежих ягодах или овощах из сада. Клещей часто приносят в дом домашние животные: обратите внимание, в режиме ожидания кровососы могут жить очень долго, до двух лет. От клещей можно заразиться различными инфекциями, наиболее опасное из которых — клещевой вирусный энцефалит, а наиболее распространенное — клещевой боррелиоз (болезнь Лайма).

Как защитить себя от укуса клеща? Вместе с Ольгой Березкиной, неврологом, к.м.н. “Московских центров МРТ”, собрали главные правила защиты от клещей: они очень простые, но соблюдать их нужно ежедневно.

Подробнее


Горячая йога: что это такое, какие у нее преимущества и противопоказания

Горячая йога: что это такое, какие у нее преимущества и противопоказания

Такая практика помогает снизить уровень стресса и способствует повышению гибкости и выносливости. Вместе с экспертом разберемся в особенностях горячей йоги.

Подробнее


Важна не только длительность, но и качество: что будет с организмом при недостатке сна

Важна не только длительность, но и качество: что будет с организмом при недостатке сна

Умственная деятельность человека напрямую зависит ото сна, рассказали «Российской газете» эксперты. Кроме того, качественный сон укрепляет иммунитет, повышает настроение и защищает мозг от старения.

Подробнее


Опиум для никого

Опиум для никого

Ученые из университета Дьюка представили многообещающую разработку — лекарство от сильной боли без опиатов и побочных эффектов, сообщил SciTechDaily.Фарма FM (https://t.me/pharma_fm) — о вау-разработке, которая перевернет индустрию.

Подробнее


Как улучшить память: 7 эффективных способов

Как улучшить память: 7 эффективных способов

Забыл, куда положил ключи… Эта рядовая ситуация знакома многим из нас. Но иногда забывчивость принимает более серьезные формы, и мы задумываемся о том, как улучшить память.

Подробнее


Врач Березкина назвала каркаде идеальным напитком для диабетиков

Врач Березкина назвала каркаде идеальным напитком для диабетиков

Каркаде, пожалуй, один из самых красивых и универсальных напитков. Его можно пить в любое время дня как горячим, так и холодным. Однако и у каркаде есть противопоказания. О них Общественной службе новостей рассказала врач-невролог Ольга Березкина.

Подробнее


Невролог Березкина: Морской воздух нейтрализует вред от гаджетов

Невролог Березкина: Морской воздух нейтрализует вред от гаджетов

Морской климат издавна славится своими целебными свойствами, особенно благодаря воздуху, насыщенному солью и йодом. Однако, как отмечает врач-невролог Ольга Березкина, морские курорты обладают и другими преимуществами для здоровья, в частности, для укрепления нервной системы. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

Подробнее


Выгодные анализы для межсезонья в “Московских центрах МРТ"

Выгодные анализы для межсезонья в “Московских центрах МРТ"

Конец зимы — время, когда наше здоровье особенно нуждается в поддержке: нехватка солнечного света, витаминов, усталость. Кроме того, перемена сезонов — стресс для организма, который ведет к обострению хронических заболеваний и вирусным инфекциям.
Источник: https://detstrana.ru/novosti/nauka-i-zdorove/roditelstvo-i-otnosheniya/mrt-analizi/


5 лайфхаков для сна от невролога

5 лайфхаков для сна от невролога

Один из главных современных велнес-трендов — слипмаксинг, осознанное улучшение качества сна. В Тик-Токе слипмаксингу посвящено 98 миллионов видео: инфлюенсеры увлеченно показывают свои утяжеленные одеяла, беруши, распорки для носа (для более глубокого дыхания) и так далее. Большинство из этих методов довольно спорные, а некоторые просто опасны — так, популярное тейпирование рта может приводить к апноэ, остановкам дыхания. Ольга Березкина, невролог “Московских центров МРТ”, рассказывает о научно доказанных способах улучшить качество сна.

Подробнее


Врач Березкина: Гриб кордицепс можно применять в терапии диабета 2 типа

Врач Березкина: Гриб кордицепс можно применять в терапии диабета 2 типа

На маркетплейсах можно найти товары “китайской медицины”, обещающие мощный эффект. Особняком стоит гриб кордицепс — из-за высокой стоимости и способа выращивания. Данному снадобью приписывают многочисленные свойства. Например, его можно рекомендовать при лечении диабета и укрепления иммунитета. Однако исследований кордицепса по-прежнему недостаточно, сообщила врач-невролог Ольга Березкина.

Подробнее