Клещевой энцефалит: как защититься и что делать, если клещ все же укусил?
Клещевой энцефалит: как защититься и что делать, если клещ все же укусил?
В этом году клещей особенно много и они очень активны: подцепить их можно даже в парке во время пробежки или прогулки с ребенком, принести домой на цветах, свежих ягодах или овощах из сада. Клещей часто приносят в дом домашние животные: обратите внимание, в режиме ожидания кровососы могут жить очень долго, до двух лет. От клещей можно заразиться различными инфекциями, наиболее опасное из которых — клещевой вирусный энцефалит, а наиболее распространенное — клещевой боррелиоз (болезнь Лайма).
Как защитить себя от укуса клеща? Вместе с Ольгой Березкиной, неврологом, к.м.н. “Московских центров МРТ”, собрали главные правила защиты от клещей: они очень простые, но соблюдать их нужно ежедневно.

Горячая йога: что это такое, какие у нее преимущества и противопоказания
Горячая йога: что это такое, какие у нее преимущества и противопоказания
Такая практика помогает снизить уровень стресса и способствует повышению гибкости и выносливости. Вместе с экспертом разберемся в особенностях горячей йоги.

Важна не только длительность, но и качество: что будет с организмом при недостатке сна
Важна не только длительность, но и качество: что будет с организмом при недостатке сна
Умственная деятельность человека напрямую зависит ото сна, рассказали «Российской газете» эксперты. Кроме того, качественный сон укрепляет иммунитет, повышает настроение и защищает мозг от старения.
Подробнее

Опиум для никого
Опиум для никого
Ученые из университета Дьюка представили многообещающую разработку — лекарство от сильной боли без опиатов и побочных эффектов, сообщил SciTechDaily.Фарма FM (https://t.me/pharma_fm) — о вау-разработке, которая перевернет индустрию.

Как улучшить память: 7 эффективных способов
Как улучшить память: 7 эффективных способов
Забыл, куда положил ключи… Эта рядовая ситуация знакома многим из нас. Но иногда забывчивость принимает более серьезные формы, и мы задумываемся о том, как улучшить память.

Врач Березкина назвала каркаде идеальным напитком для диабетиков
Врач Березкина назвала каркаде идеальным напитком для диабетиков
Каркаде, пожалуй, один из самых красивых и универсальных напитков. Его можно пить в любое время дня как горячим, так и холодным. Однако и у каркаде есть противопоказания. О них Общественной службе новостей рассказала врач-невролог Ольга Березкина.

Невролог Березкина: Морской воздух нейтрализует вред от гаджетов
Невролог Березкина: Морской воздух нейтрализует вред от гаджетов
Морской климат издавна славится своими целебными свойствами, особенно благодаря воздуху, насыщенному солью и йодом. Однако, как отмечает врач-невролог Ольга Березкина, морские курорты обладают и другими преимуществами для здоровья, в частности, для укрепления нервной системы. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

Выгодные анализы для межсезонья в “Московских центрах МРТ"
Выгодные анализы для межсезонья в “Московских центрах МРТ"
Конец зимы — время, когда наше здоровье особенно нуждается в поддержке: нехватка солнечного света, витаминов, усталость. Кроме того, перемена сезонов — стресс для организма, который ведет к обострению хронических заболеваний и вирусным инфекциям.
Источник: https://detstrana.ru/novosti/nauka-i-zdorove/roditelstvo-i-otnosheniya/mrt-analizi/

5 лайфхаков для сна от невролога
5 лайфхаков для сна от невролога
Один из главных современных велнес-трендов — слипмаксинг, осознанное улучшение качества сна. В Тик-Токе слипмаксингу посвящено 98 миллионов видео: инфлюенсеры увлеченно показывают свои утяжеленные одеяла, беруши, распорки для носа (для более глубокого дыхания) и так далее. Большинство из этих методов довольно спорные, а некоторые просто опасны — так, популярное тейпирование рта может приводить к апноэ, остановкам дыхания. Ольга Березкина, невролог “Московских центров МРТ”, рассказывает о научно доказанных способах улучшить качество сна.

Врач Березкина: Гриб кордицепс можно применять в терапии диабета 2 типа
Врач Березкина: Гриб кордицепс можно применять в терапии диабета 2 типа
На маркетплейсах можно найти товары “китайской медицины”, обещающие мощный эффект. Особняком стоит гриб кордицепс — из-за высокой стоимости и способа выращивания. Данному снадобью приписывают многочисленные свойства. Например, его можно рекомендовать при лечении диабета и укрепления иммунитета. Однако исследований кордицепса по-прежнему недостаточно, сообщила врач-невролог Ольга Березкина.

РОМАНОВ
СЫРОВ
м. Римская
КОМАРОВА
ПЕТРОСЯН
ШУБИНА
БАЧУРИН
БЕРЕЗКИНА
ПАХОМОВ
АСЦАТРЯН
ФОРУГИ
НИКОЛЬСКИЙ
ПРИХНО
ВЯЗЕМСКАЯ
ЕГОРОВ
АГАФОШИНА
ЯРОВСКИЙ